Hypnose pour vaincre une phobie
Hypnose & phobie
L’hypnose pour vaincre une phobie est aussi une des principales demandes dans notre cabinet hypnose Pau.
Une phobie est une peur parfois bloquante lorsqu’on se trouve confronté à une situation particulière. Cette situation n’est pas forcément dangereuse. La peur ressentie, elle, est irraisonnée et irrationnelle et très souvent source d’angoisse.
Qu’il s’agisse de la peur de prendre l’avion, la peur de conduire sur autoroute, monter dans un ascenseur, ou prendre la parole en public. La personne va mettre en place un système d’évitement de la situation phobique. Parmi les principales phobies on trouve également : la peur des piqûres, celle du dentiste, la claustrophobie, l’agoraphobie et aussi la phobie scolaire et la phobie sociale.
Hypnose pour vaincre une phobie
Mieux comprendre
Le plus souvent, la phobie trouve son origine dans un évènement vécu par un individu. Cet évènement s’étant inscrit dans son souvenir comme quelque chose de dangereux ou d’effrayant, dès lors le cerveau va enregistrer une sorte d’alarme dés que cette personne va être en présence de l’objet de sa phobie.
Toutefois la phobie peut parfois s’être installée progressivement sans de réelle cause évidente. Ou encore être née par ricochet en côtoyant d’autres personnes qui en souffraient.
Dans notre cabinet d’hypnothérapie Pau le travail effectué pour vaincre une phobie va permettre de neutraliser « l’empreinte traumatique » du souvenir. Cela grâce à un processus de dissociation tout en douceur, jusqu’à l’évènement. Puis ensuite pouvoir s’imaginer, dans un futur proche totalement libéré du traumatisme associé, vivre des situations similaires en toute sécurité.
La peur naissant de l’anticipation négative de ce qui pourrait arriver, c’est la pensée qui est à l’origine de la peur. Le travail effectué en hypnose va également accompagner la personne à modifier la manière dont la situation est représentée mentalement. Et ainsi diminuer la réaction émotionnelle automatique.
Dans tous les cas, pour vaincre une phobie avec l’hypnose, on va installer un ancrage de sécurité et de protection afin de renforcer l’aide en cas d’anxiété ou de stress.
Pourquoi se faire accompagner
Certaines phobies sont des phobies simples : peur des insectes, des araignées… et dans la plupart des cas la personne « fait avec ». Si la personne souhaite se faire accompagner, quelques séances en hypnose Ericksonienne suffisent.
D’autres phobies sont des phobies plus complexes parmi lesquelles on trouve l’agoraphobie (anxiété face à de grands espaces vides ou face à la foule). Cette phobie va conduire à mettre en place des situations d’évitement qui peuvent conduire à la phobie sociale.
On y trouve également la phobie scolaire. Ces phobies doivent être prise en charge car très souvent elles augmentent avec le temps et peuvent conduire à un véritable isolement. Dans le traitement des phobies complexes, très souvent un travail sur l’estime de soi est nécessaire.
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