La confiance en vous est quelque chose que vous avez perdu au fil du temps ou bien suite à une expérience négative. Peut-être même pensez-vous n’avoir jamais vraiment eu confiance en vous ?
Vous avez peur de vous lancer dans un nouveau projet. Ou bien les changements vous effraient. Par ailleurs, prendre la parole en public est toujours une épreuve. Et surtout, vous avez toujours l’impression que les autres font mieux que vous.
Le coaching personnel et l’hypnothérapie vont vous permettre de comprendre et décoder l’origine de ce manque de confiance. Ensemble nous définirons ensuite la confiance à construire en premier : est-ce par rapport au regard de l’autre ? Ou bien aux empreintes laissées par une expérience ancienne négative? Encore à un désir de perfection ou aux difficultés à se sentir digne « de confiance » ? Enfin nous poserons les bases d’une confiance en soi durable.
Dans certaines situations, alors que vous voudriez vous sentir calme et serein pour pouvoir mieux les gérer, vous ne parvenez pas à vous « raisonner », à vous calmer.
Comme si quelque chose que vous ne pouvez, ni maîtriser, ni contrôler vous échappait. De plus, dans le cas des phobies, il s’agit d’une peur irraisonnée qu’un danger immédiat pourrait arriver (peur de prendre l’avion, peur de la foule, peur des ascenseurs, des souris, des araignées….)
L’hypnose Ericksonienne Pau va vous permettre de comprendre l’émotion ou l’évènement à l’origine de votre excès de stress, de votre peur. Car le stress en lui-même, la peur sont utiles. En effet, c’est ce qui nous permet de mettre en place les ressources nécessaires pour faire face à un changement ou à un réel danger. L’excès de stress en revanche peut être générateur d’angoisse ou d’anxiété, voire de blocages. Et la peur peut devenir handicapante dès lors qu’elle est incontrôlée. Avec l’hypnose vous allez enfin vous en libérer et reprendre le contrôle.
Vous souhaitez arrêter de fumer ou vous avez le sentiment de contrôler moins bien un comportement, une accoutumance…une addiction.
Il vous est même de plus en plus difficile de vous en passer et cela finit par porter atteinte à votre sante, à votre vie sociale, à vos relations affectives ou amoureuses. Par ailleurs, vous avez essayé seul et, à chaque fois, vous rechutez.
L’hypnose va vous aider à comprendre pour quelles raisons ce comportement s’est mis en route et persiste malgré vous tentatives pour le stopper. Avec l’hypnose tabac Pau vous allez également apprendre à vous libérer, tout en douceur, des dépendances qui vous entravent. Et mettre en place de nouvelles façons d’agir pour votre plus grand bien-être.
Vous êtes obsédé par la nourriture et avez la sensation qu’elle est désormais devenue un refuge. Il vous arrive même d’avoir des compulsions alimentaires. Par ailleurs, vous enchaînez les régimes, résultat vous maigrissez et reprenez aussitôt les kilos perdus.
L’hypnose va vous aider à modifier vos automatismes, à vous libérer de vos croyances. Et de ces ancrages qui vous limitent et vous poussent inconsciemment à mal vous alimenter et à prendre du poids. Avec l’hypnose perte de poids Pau vous allez enfin reprendre le contrôle, vous sentir bien dans votre peau, dans votre corps et dans vos vêtements. Vous allez aussi voir changer ce regard que vous portez sur vous-même. Et voir ce changement dans le regard des autres.
Issue du monde de l’entreprise où j’ai exercé pendant plus de 20 ans, je vous accompagne depuis 2010 avec bonheur, bienveillance et tout en douceur à vous sentir mieux au quotidien.
Est de vous accompagner vers votre mieux-être. Egalement de vous aider à vous réaliser. De vous accompagner aussi à lever les blocages qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs. De vous permettre en outre de vous libérer enfin de vos addictions. Vaincre vos phobies et parvenir à une meilleure gestion de vos émotions. Retrouver enfin votre liberté d’être celui ou celle que vous souhaitez tant être.
S‘appuie sur notre capacité à aborder le changement nécessaire à notre mieux-être.
Pour cela j’utilise deux outils de thérapies brèves : l’hypnose et le coaching PNL.
L’hypnose qui s’adresse plus particulièrement aux mécanismes inconscients que nous avons mis en place au cours de notre vie et qui sont à l’origine de nos comportements actuels.
Le coaching personnel PNL permet de mieux comprendre ses différents modes de fonctionnement et ainsi de mieux se connaître. Il complète le travail effectué en hypnose.
Très souvent entre deux rendez-vous je vous propose des points téléphoniques si bien sûr vous en êtes d’accord afin de pouvoir échanger sur vos avancées ou les éventuelles difficultés rencontrées.
Je suis juste là pour vous aider à retrouver vos liberté d’agir et d’être.
Chanchan
Nupelda A.
Alexandra O.
Christine G.
Francois E.
Karine B.