Hypnose & coaching personnel
Se faire accompagner pour
Gagner en confiance en soi
Gagner en confiance en soi
La confiance en vous est quelque chose que vous avez perdu au fil du temps ou bien suite à une expérience négative. Peut-être même pensez-vous n’avoir jamais vraiment eu confiance en vous ? Vous avez peur de vous lancer dans un nouveau projet, les changements vous effraient. Prendre la parole en public est une épreuve. Vous avez toujours l’impression que les autres font mieux que vous. Dans le bus ou le métro vous avez le sentiment que tous les regards sont braqués sur vous.
Le coaching personnel et l’hypnothérapie vont vous permettre de comprendre et décoder l’origine de ce manque de confiance. Ensemble nous définirons ensuite la confiance à construire en premier : est-ce par rapport au regard de l’autre ou bien aux empreintes laissées par une expérience ancienne négative, à un désir de perfection ou aux difficultés à se sentir digne « de confiance » ? Enfin nous poserons les bases d’une confiance en soi durable.
Réguler émotions, peurs, phobies
Réguler émotions, peurs, phobies
Dans certaines situations, alors que vous voudriez vous sentir calme et serein pour pouvoir mieux les gérer, vous ne parvenez pas à vous « raisonner », à vous calmer. Comme si quelque chose que vous ne pouvez, ni maîtriser, ni contrôler vous échappait. Dans le cas des phobies il s’agit d’une peur irraisonnée qu’un danger pourrait arriver (peur de prendre l’avion, peur de la foule, peur des ascenseurs, des souris, des araignées….)
L’hypnose Ericksonienne va vous permettre de comprendre l’émotion ou l’évènement à l’origine de votre excès de stress, de votre peur. Car le stress en lui-même, la peur sont utiles. C’est ce qui nous permet de mettre en place les ressources nécessaires pour faire face à un changement ou à un réel danger. L’excès de stress en revanche peut être générateur d’angoisse ou d’anxiété, voire de blocages. Et la peur peut devenir handicapante dès lors qu’elle est incontrôlée. Avec l’hypnose vous allez vous en libérer et reprendre le contrôle.
Arrêter de fumer et autres addictions
Arrêter de fumer et autres addictions
Vous souhaitez arrêter de fumer ou vous avez le sentiment de contrôler moins bien un comportement, une accoutumance…une addiction. Il vous est même de plus en plus difficile de vous en passer et cela finit par porter atteinte à votre sante, à votre vie sociale, à vos relations affectives ou amoureuses. Vous avez essayé seul et à chaque fois vous rechutez.
L’hypnose va vous aider à comprendre pour quelles raisons ce comportement s’est mis en route et persiste malgré vous tentatives pour le stopper. Avec l’hypnose vous allez apprendre à vous libérer tout en douceur des dépendances qui vous entravent et mettre en place de nouvelles façons d’agir pour votre plus grand bien-être.
Perdre du poids
Perdre du poids et mieux gérer ses kilos émotionnels
Vous êtes obsédé par la nourriture et avez la sensation qu’elle est désormais devenue un refuge. Il vous arrive d’avoir des compulsions alimentaires. Vous enchaînez les régimes, résultat vous maigrissez et reprenez aussitôt les kilos perdus.
L’hypnose va vous aider à modifier vos automatismes, à vous libérer de vos croyances. De ces ancrages qui vous limitent et vous poussent inconsciemment à mal vous alimenter et à prendre du poids. Avec l’hypnose vous allez reprendre le contrôle, vous sentir bien dans votre peau, dans votre corps, dans vos vêtements. Vous allez voir changer ce regard que vous portez sur vous-même et voir ce changement dans le regard des autres.
Les méthodes proposées ...
Isabelle Dedieu
Qui suis-je ?
En 2010 j’ai souhaité quitter le monde de l’entreprise dans lequel j’exerçais depuis plus de 20 ans pour me tourner vers les métiers d’accompagnement. J’ai donc crée le cabinet Juste un Détail Pour avec pour aspiration d’aider les gens à se réaliser pleinement, s’affirmer comme ils le désirent et se libérer des croyances qui les étouffent. A avoir confiance en eux.
Mon objectif :
Est de vous accompagner vers votre mieux-être. Ensemble nous travaillons sur la confiance en soi, l’image et l’estime de soi , le stress, les angoisses, la gestion du poids. Et aussi les phobies et tout ce qui porte entrave à votre confort intérieur.
Ma méthode :
S‘appuie sur notre capacité à aborder le changement nécessaire à notre mieux-être.
Pour cela j’utilise l’hypnose qui s’adresse plus particulièrement aux mécanismes inconscients que nous avons mis en place au cours de notre vie et qui sont à l’origine de nos comportements actuels.
J’utilise également le coaching personnel et la PNL, le conseil en image.
Tout particulièrement je traite les problématiques liées au manque de confiance en soi, au déficit d’image de soi. à la gestion du stress et des émotions et à la perte durable de poids.
Un accompagnement global :
En hypnose Ericksonienne comme en coaching personnel on travaille sur vos comportements qui ne sont plus adaptés, sur vos émotions paralysantes. On travaille aussi sur vos peurs, vos blocages et vos croyances limitantes. Egalement sur votre manque d’assurance ou de confiance en vous. Sur tout ce qui fait que vous n’arrivez pas à être celui ou celle que vous souhaiteriez tant être.
Le conseil en image vous apportent une aide précieuse pour savoir comment utiliser votre image et votre posture comme un tremplin vers une plus grande confiance en soi. Une estime de soi valorisée et une meilleure affirmation de soi.
Le mieux-être repose sur l’équilibre de trois pôles : image de soi, confiance en soi, et estime de soi.
Ensemble nous allons œuvrer pour vous permettre de vous accomplir pleinement dans votre vie. De rayonner pour mieux vous sentir.
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