Hypnothérapie & coaching personnel Toulouse & Pau

La confiance en vous est quelque chose que vous avez perdu au fil du temps. Peut-être même pensez-vous n’avoir jamais vraiment eu confiance en vous ? Vous avez peur de vous lancer dans un nouveau projet, les changements vous effraient. Prendre la parole en public est une épreuve. 

Le coaching personnel et l’hypnothérapie vont vous permettre de comprendre et décoder l’origine de ce manque de confiance. Ensemble nous définirons ensuite la confiance à construire en premier : est-ce par rapport au regard de l’autre ou bien aux empreintes laissées par une expérience ancienne négative, à un désir de perfection ou aux difficultés à se sentir digne “de confiance” ?  Enfin nous poserons les bases d’une confiance en soi durable.

Dans certaines situations, alors que vous voudriez vous sentir calme et serein pour pouvoir mieux les gérer, vous ne parvenez pas à vous « raisonner », à vous calmer. Comme si quelque chose que vous ne pouvez, ni maîtriser, ni contrôler vous échappait. 

L’hypnose Ericksonienne va vous permettre de comprendre l’émotion à l’origine de votre excès de stress, de votre peur. Car le stress en lui-même, la peur sont utiles. C’est ce qui nous permet de mettre en place les ressources nécessaires pour faire face à un changement, un danger. L’excès de stress en revanche peut être générateur d’angoisse ou d’anxiété, voire de blocages. Et la peur peut devenir handicapante dès lors qu’elle est  incontrôlée. Avec l’hypnothérapie vous allez vous libérer et reprendre le contrôle.

Vous êtes obsédé par la nourriture et avez la sensation qu’elle est désormais devenue un refuge. Il vous arrive d’avoir des compulsions alimentaires. Vous enchaînez les régimes, résultat vous maigrissez et reprenez aussitôt les kilos perdus.

L’hypnose va vous aider à modifier vos automatismes, à vous libérer de vos croyances, et de ces ancrages qui vous limitent et vous poussent inconsciemment à mal vous alimenter et à prendre du poids. Avec l’hypnose vous allez reprendre le contrôle, vous sentir bien dans votre peau, dans votre corps, dans vos vêtements. Vous allez voir changer ce regard que vous portez sur vous-même et voir ce changement dans le regard des autres.