Vous venez de vivre une rupture ou un échec, et vous avez perdu confiance en vous. Peut-être même pensez-vous n’avoir jamais vraiment eu confiance en vous. Vous avez peur de vous lancer dans un nouveau projet, les changements vous effraient. Prendre la parole en public est une épreuve, vous rougissez, vous tremblez, vous avez parfois des problèmes d’élocution.
Le coaching personnel axé confiance en soi, l’hypnose Ericksonienne vont vous permettre de comprendre et décoder l’origine de ce manque de confiance. Egalement de définir la confiance à construire en premier : est-ce par rapport au regard de l’autre ou bien aux empreintes laissées par une expérience ancienne négative, à un désir de perfection et aux difficultés à s’en sentir digne. Et pouvoir ensuite poser les bases d’une confiance en soi durable en adaptant un accompagnement spécifique.
Dans certaines situations, alors que vous voudriez vous sentir calme et serein pour pouvoir mieux les gérer, vous ne parvenez pas à vous « raisonner », à vous calmer. Comme si quelque chose vous échappait. Quelque chose que vous ne pouvez, ni maitriser, ni contrôler. Cela peut être aussi cette boule dans le ventre ou ces jambes qui tremblent à chaque fois que vous devez prendre l’avion ou le volant d’une voiture, que vous êtes sur une hauteur ou que vous voyez un insecte.
Le coaching personnel, l’hypnose Ericksonienne vont vous permettre de comprendre l’émotion à l’origine de votre excès de stress. Car le stress en lui-même est utile, c’est lui qui nous permet de mettre en place les ressources nécessaires pour faire face à un changement ; en revanche un excès de stress peut être générateur d’angoisse ou d’anxiété, voire de blocages. En hypnose et en coaching personnel nous allons ancrer des états de détente, apprendre à se ressourcer et à faire autrement pour mieux faire face au situations sources de stress.
Vous venez de vivre une épreuve de vie (deuil, séparation, maladie, burn-out..) et vous avez besoin de vous retrouver. Peut-être de mieux vous sentir dans votre corps. Ou vous avez envie de moins ressentir cette douleur chronique avec laquelle vous devez composer. Peut-être avez -vous besoin de retrouver un sommeil réparateur? Ou simplement le plaisir et l’envie d’entreprendre. En tout cas vous désirez retrouver votre bien-être intérieur.
Comprendre votre besoin pour pouvoir y répondre. Nous souhaitons tous nous sentir bien, parfois nous sentir mieux. Souvent nous savons ce qui se cache derrière ce mieux : nous venons de vivre une épreuve ou nous exprimons un besoin. Parfois nous n’arrivons pas à mettre des mots précis derrière ce mieux. Notre système de questionnement ainsi que les outils dont nous disposons : hypnose, coaching personnel, au coaching en image nous permettent d’amener une réponse précise et adapter à votre besoin de mieux.
Vous avez la sensation que la nourriture est désormais devenue un refuge. Que vous ne pouvez pas résister à certaines compulsions, dans certaines circonstances. Que la tablette de chocolat vous aide à mieux gérer votre stress. Que vous le morceau de fromage après une journée de travail vous est nécessaire pour mieux démarrer votre deuxième journée, qu’il n’existe pas de bon film sans bonbon….
L’hypnose va vous aider à modifier vos automatismes, à vous libérer de vos croyances, et de ces ancrages qui vous limitent et vous poussent inconsciemment à mal vous alimenter et à prendre du poids. Avec l’hypnose vous allez reprendre le contrôle, vous sentir bien dans votre peau, dans votre corps, dans vos vêtements. Vous allez voir changer ce regard que vous portez sur vous-même changer et voir ce changement dans le regard des autres.
En 2010 j’ai souhaité quitter le monde de l’entreprise dans lequel j’exerçais depuis plus de 20 ans pour me tourner vers les métiers d’accompagnement. J’ai donc crée le cabinet Juste un Détail Pour avec pour aspiration d’aider les gens à se réaliser pleinement, à s’affirmer comme ils le désirent, à se libérer des croyances qui les étouffent. A avoir confiance en eux.
Mon objectif est de vous accompagner vers votre mieux-être. Ensemble nous travaillons sur la confiance en soi, l’image et l’estime de soi , le stress, les angoisses, la gestion du poids. Et aussi les phobies et tout ce qui porte entrave à votre confort intérieur.
Ma méthode s’appuie sur notre capacité à aborder le changement nécessaire à notre mieux-être.
Pour cela j’utilise l’hypnose qui s’adresse plus particulièrement aux mécanismes inconscients que nous avons mis en place au cours de notre vie et qui sont à l’origine de nos comportements actuels.
J’utilise également le coaching personnel, le conseil en image (techniques du relooking) et la PNL.
Je m’intéresse tout particulièrement aux problématiques liées au manque de confiance en soi, au déficit d’image de soi. à la gestion du stress et des émotions et à la perte durable de poids.
En hypnose Ericksonienne comme en coaching personnel on travaille sur vos comportements qui ne sont plus adaptés, sur vos émotions paralysantes. On travaille aussi sur vos peurs, vos blocages et vos croyances limitantes. Egalement sur votre manque d’assurance ou de confiance en vous. On s’intéresse à tout ce qui fait que vous n’arrivez pas à être celui ou celle que vous souhaiteriez tant être.
Les techniques du conseil en image vous apportent une aide précieuse pour savoir comment utiliser votre image et votre posture comme un tremplin vers une plus grande confiance en soi. Une estime de soi valorisée et une meilleure affirmation de soi.
Le mieux-être repose sur l’équilibre de trois pôles : image de soi, confiance en soi, et estime de soi.
Ensemble nous allons œuvrer pour vous permettre de vous accomplir pleinement dans votre vie. De rayonner pour mieux vous sentir.