L'hypnose pour maigrir
Hypnose & perte de poids
L’hypnose pour maigrir est une des principales requêtes dans notre cabinet hypnose Pau. Car nous le savons tous pour perdre durablement du poids il ne suffit pas de faire un régime et du sport. Souvent les personnes qui ont eu cette croyance ont enchaîné les régimes. Fait le yoyo entre prise de poids et perte de poids.
Pour perdre durablement du poids, il faut modifier ses habitudes alimentaires. Et aussi avoir une activité physique régulière. Il faut également décoder le rapport que l’on entretient avec la nourriture. Autrement dit comprendre les émotions qui motivent nos comportements alimentaires compulsifs. Ou ceux nocifs pour notre santé. De la même manière, comprendre les croyances héritées de notre enfance à l’origine de notre relation à la nourriture. Pour toutes ces raisons, avoir recours à l’hypnothérapie pour maigrir a d’excellents résultats. Et également afin de pouvoir changer de façon durable notre façon de nous alimenter.
Hypnose pour maigrir
Mieux comprendre
Dans le cadre d’un accompagnement en hypnose pour maigrir va, en premier lieu, travailler sur l’origine de la mise en place de nos comportements et mauvaises habitudes alimentaires. Découvrir ce qui les a alors motivés, et par quel mécanisme inconscient ces automatismes se sont installés au fil du temps. L’objectif est de pouvoir nous en libérer durablement.
En effet, on rencontre souvent des personnes pour lesquelles le chocolat est comme un doudou lorsque le moral est en berne. Lorsqu’elles sont stressées ou rencontrent des difficultés. D’autres encore pour lesquelles les sucreries sont comme une récompense. Dans chacun de ces cas il sera impossible à la personne de s’en passer s’en ressentir frustration, irritabilité, anxiété. Voire, dans certains cas, une majoration des symptômes de stress. Et même parfois l’apparition de symptômes dépressifs.
Par ailleurs, une personne à laquelle on a répété qu’on devait toujours finir son assiette aura de grandes difficultés à ne pas manger en trop grandes quantités. De la même manière si on lui a répété qu’il était important de se resservir pour faire plaisir à la cuisinière.
Objectif de la prise en charge de la gestion du poids en hypnose
L’objectif de la prise en charge de la gestion du poids en hypnose est de permettre la mise en place d’un rapport à la nourriture sain et respectueux pour notre santé. Et aussi nos besoins physiques et notre âge. Egalement de permettre la mise en place d’une modification durable de nos comportements alimentaires. Pour cela on travaillera essentiellement sur les croyances qui se sont installées au fil du temps et qui sont à l’origine de nos comportements.
Dans certains cas, il peut s’avérer utile dans un premier temps de renforcer l’estime de soi et de retravailler le rapport au corps afin de regagner une image corporelle positive.